＼脱毛前後に“絶対やってはいけない”3つのポイント／

更新日：2025年11月29日

セルフ脱毛は、正しい知識 を持って取り組むことで効果がぐんと高まります。今日は「脱毛前後に避けるべきNG行動」を、3つにまとめてわかりやすく解説します。

❌ NGポイント① 体温を上げる行為

脱毛後のお肌は熱がこもりやすく、とても敏感になります。その状態でさらに体温を上げると、赤み・かゆみの原因に…。

・湯船に浸かるのはNG（シャワーはOK）

・飲酒は控える

・激しい運動は避ける

・サウナ

・岩盤浴も当日はお休みを

特にVIOやワキなど、熱がこもりやすい部位は注意が必要です。

脱毛直後はバリア機能が弱まっているため、刺激の強い行動は避けましょう。

・マッサージ

・エステ

・毛抜き、カミソリでの自己処理

・脱毛クリームの使用

・締め付けの強い下着やストッキング

摩擦や刺激は、炎症や色素沈着（黒ずみ）の原因になります。

日常の中にも、意外と見落としがちなNGがたくさん。

・制汗剤

・日焼け止めは控える

・脱毛箇所へ厚めのメイクはNG

・刺激の強いスキンケアは避ける

・ワクチン接種後1週間以内の脱毛は不可　（免疫反応で肌が敏感になっているため）

お肌を守るためにも、脱毛当日はできるだけ“シンプルなケア”を意識しましょう。

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